50 gyakorlat a jungi pszichológia eszköztárából​

► MINDENNAPI COACHING sorozat ◄

Találkozz önmagaddal!
Népszerű coachingszemléletű technikák és -módszerek a mindennapi jóllét és lelki egészség fejlesztéséhez

A Mindennapi coaching könyvsorozatunkban megjelenő gyakorlatgyűjtemények egyszerű feladatai számodra is a fejlődés lehetőségét kínálják a hétköznapok során, ha szeretnél:

✓ tudatosabban és felkészültebben szembenézni az élet adta kihívásokkal;
✓ javítani a mindennapi jólléteden, hogy jobban működj és jól érezd magad;
✓ egy kiegyensúlyozottabb életet, és ehhez keresel egyszerű eszközöket;
✓ olyan technikákat, melyek formálják, fejlesztik és kiszélesítik a szemléletmódodat;
✓ beépíteni kommunikációs és önreflexiós gyakorlatokat a mindennapjaidba;
✓ inspirálódni, mert érdeklődsz a coachingszemléletű megközelítések iránt.

► 50 gyakorlat a jungi pszichológia eszköztárából​ ◄

Fedezd fel igazi valódat a szimbólumok, archetípusok és szinkronicitások segítségével. Hangold össze személyiséged különböző aspektusait, és végre olyan rendkívüli egyéniség lehetsz, amilyen te legbelül, igazán vagy.

A jungi – vagy más néven az analitikus – pszichológia, egyszerre jelent pszichológiai individuációs folyamatot, illetve alkímiai átalakulást, amely elősegíti, hogy teljes mértékben önmagad lehess személyes, kollektív és spirituális dimenzióidban egyaránt. A könyvben található 50 egyszerű gyakorlat segítségével elmerülhetsz Carl Gustav Jung lélektanának világában, ahol a szimbólumok, archetípusok megismerése, a perszóna és a szinkronicitások felfedezése révén találkozhatsz valódi önmagaddal.

„Amit nem akarunk tudni önmagunkról, az végül kívülről jön el, a sors képében.” – C. G. Jung

Szeretnéd megtudni, hogy vajon tényleg neked szól-e ez a könyv?
Íme, egy nulladik gyakorlat, mellyel kiderítheted, hogy szükséged van-e a benne rejlő tudásra:

Jelöld meg az alábbiak közül azokat, amelyek igazak rád!

— Szerepekbe zárva érzed magad a családodban vagy a tágabb közösségedben.
— Szeretnéd felfedezni valódi személyiségedet.
— Szívesen újraírnál bizonyos megtörtént eseményeket.
— Vonz a szimbólumok sűrű szövevénye.
— Gyakran jegyzed fel az álmaidat.
— Fontossá vált számodra éned sokoldalúságának fejlesztése.
— „A logika a fantáziátlan emberek végső menedéke.”
— A saját utadat keresed.
— Úgy érzed, hogy életed fontos útelágazásához értél.
— Mélyebben foglalkoztat a „Ki vagyok én?” kérdése.

2-nél kevesebb válasz ► Ez a könyv nem neked szól.
2–5 válasz ► Valószínűleg a hasznodra válik, ha elolvasod ezt a könyvet, amely segít megismerni és használni Carl Gustav Jung archetípusait, szimbólumait és a szinkronicitásokat, hogy ezek erőforrásokká váljanak belső harmóniád támogatásához.
6–10 válasz ► Ez a könyv neked szól! A jungi pszichológiából merítő, 50 egyszerű gyakorlat segítségével összehangolhatod személyiséged különböző aspektusait, és végre olyan rendkívüli egyéniség lehetsz, amilyen te legbelül, igazán vagy.

A SZERZŐRŐL

Virgile Stanislas Martin hipnoterapeuta, NLP tréner és oktató. A BrèveTranspersonnelle® terápia megalkotója, illetve a párbeszéd- és terápiaalapú hipnózist alkalmazó Francia Hipnózis Társaság elnöke.

Desislava Masson klinikai szakpszichológus, „Peat-módszerekkel” dolgozó terapeuta és holisztikus kísérő, aki most arra buzdít, hogy tárd fel pszichéd kincsesbányáját, hogy a felszínre hozd és fényesre csiszold személyiséged mélyen elrejtett, áldásos ékköveit.